الطرق الصحيحة لتنظيف الأسنان
فلا يجب أن تقل عدد مرات غسل الأسنان بفرشاة جيدة مناسبة، يتم تغييرها بشكل دورى، وبمعجون مناسب عن مرتين يوميا، على أن يستمر الأمر لدقيقتين على الأقل فى كل مرة منهما، دون الإفراط فى الأمر بزيادة عدد الدقائق لأكثر من ذلك،حتى لا يتسبب الأمر فى أذى اللثة أو مينا الأسنان.
لا تدع استخدام الفرشاة تغنيك عن استخدام خيط الأسنان، حيث لا يكون بإمكان الأولى الوصول إلى الأماكن الصضيقة بين الأسنان، والتى عادة ما يكون تراكم بقايا الطعام فيما بينها، سببا أساسيا فى تراكم البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.
كما أنه من الضرورى، الحد من تناول المشروبات الغازية، والتى تسبب خطرا كبيرا على صحة الأسنان بسبب الأحماض الضارة التى تحتوى عليها، وتتسبب فى تآكل مينا الأسنان، ما يسهل تسوس الجذور فيما بعد.
وقد يكون من الضرورى زيارة طبيب الأسنان بصورة دورية، دون ظهور أعراض أم ألم، للتأكد من سلامة الأسنان وخلوها من التسوس.
