موجة البرد
وبعيدًا عن موجة السخرية الكبيرة التى سادت مواقع التواصل الاجتماعى حول الأجواء الباردة التى نعيشها خلال تلك الموجة الباردة، قدم استشارى الأمراض الجلدية، الدكتور هانى الناظر مجموعة من النصائح لمتابعيه من خلال صفحته على موقع "فيسبوك" تضم مجموعة من النصائح والإرشادات التى تساعد فى اجتياز الموجة الباردة بسلام.
وقال الناظر من خلال منشور له على فيسبوك، أمس الثلاثاء الموافق 8 يناير: "نظرا لاستمرار برودة الجو مع توقعات بمزيد من الانخفاض فى درجة الحرارة العظمى والصغرى لتصل إلى أقل معدل منذ بداية فصل الشتاء، كما تشير خرائط الطقس، فإننى أنصح مع ارتداء الملابس الثقيلة ضرورة أن تكون الداخلية منها والملامسة مباشرة للجلد قطنية تمامًا وليست من الصوف أو مصنعة من خيوط صناعية ومن الضرورى بالنسبة للأطفال عند خروجهم فى الصباح الباكر ارتداء الطاقية المصنوعة من القطن فوق الرأس بحيث تغطى أيضا الأذنين وخلف الرقبة مع ارتداء قفاز (جوانتى) لتدفئة الأصابع، ومن ناحية أخرى أنصح ليلا بدهان الجلد بالفازلين بهدف الحماية والترطيب ومنع جفافه وتشققه وأذكركم بأن الاستحمام ليلا قبل النوم بالماء الدافئ يساعد على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة الجلد وحيويته وأخيرا أنصح بعدم الجلوس على قرب ومباشرة امامأالمدفأة أو أى مصدر للتدفئة لخطورة ذلك على البشرة".
واستنادا إلى المعلومات الطبية والنصائح التى قدمها الدكتور هانى الناظز، فقد يكون من الضرورى الابتعاد عن استخدام الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية على البشرة بصورة مباشرة، حيث تنتشر فى الأسواق أنواع من الملابس تحمل مسميات مختلفة منها "الدفاية" والتى تمتاز برقة سمكها، وقدرتها الكبيرة على التدفئة بسبب صناعتها من ألياف صناعية، إلا أنها قد تتسبب فى الإصابة بالأمراض الصدرية والجلدية بالنسبة للأطفال والكبار.
لذا ينصح باستخدام الملابس الداخلية المصنوعة من القطن الخالص، لحماية الجسم من الأضرار التى يمكن أن تتسبب فيها الألياف الصناعية والتى تدخل فى صناعة أغلب أنواع الملابس الثقيلة والصوفية التى نحتاج إليها خلال فصل الشتاء لتدفئة الجسم، خصوصا بالنسبة للأطفال، والذين يضطرون لمواجهة الانخفاض الكبير فى درجات الحرارة خلال الساعات الأولى من الصباح والتى تتسم بقدر أكبر من الانخفاض فى درجة الحرارة.
كما نشر الدكتور هانى الناظر مجموعة من النصائح فى بداية الموجة الباردة فى 6 يناير قائلا: "أذكر حضراتكم فى الأجواء الباردة بأهمية الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة مثل القرفة والزنجبيل والكاكاو والشاى وغيرها ويمكن إضافة اللبن لها جميعا، كذلك تناول حساء العدس وإضافة قليل من الشطة والكركم للطعام فذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يؤدى إلى دفء الجسم بصفة عامة وترطيب الجلد ومنع جفافه وزيادة حيويته بصفة خاصة".
