آلام العمود الفقرى
يعانى الكثير من الآم تلحق بالعمود الفقرى، وخصوصا فى أثناء وجودهم لساعات طويلة بعملهم، ويرجع ذلك إلى أسباب عدة.
ومن بين الأسباب التى تؤدى للشعور بآلام العمود الفقرى:
- افتقار الجسم للعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم، المسؤول عن تقوية العظام، وفيتامين "د" الذى يسبب عدم امتصاص الكالسيوم بطريقة صحيحة.
- كثرة التدخين تصيب جسم الفرد بالعديد من المشاكل الصحية التى تمنع امتصاص العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم.
- قضاء وقت طويل على الكمبيوتر، والموبايل يجعل الفرد يجلس فى وضعيات خاطئة تؤثر على استقامة العمود الفقرى.
- كما يتسبب ارتداء الكعب العالى بكثرة فى التأثير على وضعية العمود الفقرى والقدمين والساقين والرقبة.
- ممارسة بعض أنواع الرياضة مثل حمل الأثقال.
- حمل الأطفال، الأمر المسبب فى ظهور مشاكل بالظهر.
