الفلفل الأسود
يعتبر الفلفل الأسود من أكثر التوابل الحارة التى تعطى مذاق جيد ورائحة جذابة للطعام، ولكن لا يقتصر دوره على ذلك فقط.
الفلفل الأسود من التوابل الغنية بالفوائد الصحية، لغناه بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والألياف.
فهو يقوم بتفتيت الدهون المتراكمة فى الجسم، لاحتوائه على مادة البيبيرين المسؤولة عن منع تكاثر الخلايا الدهنية مما يساعد على خفض نسبة الدهون فى جسم الإنسان.
كما يقوم الفلفل الأسود بتنشيط عملية حرق الدهون، مما يسهل من عملية إنقاص الوزن، لإمداده بالشعور الدائم بالشبع، لتحفيزه فى إنتاج الحرارة بالجسم.
ويمكن وضع قطرات من زيت الفلفل الأسود إلى كوب ماء ويتم تناوله قبل وجبة الفطار.
