يعتبر الفلفل الأسود من أكثر التوابل الحارة التى تعطى مذاق جيد ورائحة جذابة للطعام، ولكن لا يقتصر دوره على ذلك فقط.

يعتبر وقت الصباح الباكر قبل تناول وجبة الفطار، هو أفضل توقيت لممارسة الرياضة، نظرًا لسهولة عملية التعرق فى ذلك التوقيت وحرق الدهون.