المفتقة
يلجأ الكثير إلى تناول المفتقة وخصوصا الأفراد الذين يسعون إلى زيادة أوزانهم والتخلص من النحافة.
وتتكون المفتقة من الحلبة التى تساعد على زيادة هرمونات الجسم، والعسل الأسود المسؤول عن إمداد الجسم بالطاقة، والسمسم الغنى بنسبة كبيرة من الزيوت الطيعية، والفول السودانى اللازم لمد الجسم بالطاقة.
كما تساعد المفتقة على زيادة الوزن للأفراد الذين يعانون من النحافة وسرعة الحرق، بالإضافة إلى تنشيط الجسم وإمداده بالطاقة.
ولكن يحذر الأطباء مرضى السكرى والنساء الحوامل من تناولها حتى لا تتسبب فى رفع مستوى السكر فى الدم، وزيادة نسبة الدهون وحموضة المعدة، وتقليل امتصاص الحديد فى الجسم لدى الحوامل.
