السمنة
ينضم البيض تحت قائمة البرامج الغذائية المرتبطة بإنقاص الوزن والسمنة بالرغم من عدم احتوائه على أى خصائص فى حرق الدهون.
وأعلن أيتور سانشيز، خبير التغذية الإسبانى، عن أن تناول البيض يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على البروتينات.
ولكن نصحت اختصاصية الغدد الصماء، زهرة بافلوفا، بعدم تناول البيض بشكل يومى على الرغم من احتوائه على مواد صحية.
وأشارت بافلوفا، إلى أن البيض يحتوى على تركيبة مثالية للمواد المغذية بما فيها فيتامين D، ولكن مع ذلك لا ينصح بتناول البيض يوميا، وفقا لما جاء فى "سبوتنيك".
إنفوجراف : هانى الناظر .. بـ 8 خطوات ابعد عن كورونا تبعد عنك
وأوضحت أنه الجسم لا يفضل تناول نفس المواد الغذائية يوميا، حتى إذا كان تركيبها مثاليا مثل البيض، لأنه قد يسبب ظهور الحساسية التى تخلق للإنسان مشكلات عديدة، حيث لن يتمكن الشخص بعدها من تناول أى طعام يحتوى على البيض.
