التبرع بالدم هو لفتة نكران الذات يمكن أن تنقذ الأرواح ولكنها مع ذلك احتمال مخيف، وعلى الرغم من عقود من البحث وحملات التوعية العامة، فإن هدية الحياة من شخص سليم إلى شخص مريض أو معاق تظل لغزا.

على عكس الأسطورة القائلة بأنه لا يُسمح للنساء بالتبرع بالدم، فإن الحقيقة تكمن فى أن النساء قادرات تمامًا على ذلك ولكن فقط عندما يكون لديهن مستوى منخفض من الهيموجلوبين أو فقر الدم، لا يستطعن ​​القيام بذلك، وهذا ينطبق أيضًا على الرجال.

التبرع بالدم

يجب أن يكون لدى المتبرع بالدم 12.5 جرامًا من الهيموجلوبين لكل ديسيلتر "125 جرامًا لكل لتر" للتبرع بالدم وأى شيء أقل من ذلك يعتبر غير مؤهل.

وقالت أخصائية التغذية السريرية أنام جولانداز لموقع "هندوستان تايمز": "إن النساء اللواتى يحصلن على تغذية جيدة أكثر قدرة على إعالة أنفسهن وأطفالهن وعائلاتهن".

ومن المرجح أن تنجب الأمهات اللائى يتمتعن بتغذية جيدة أطفالًا يتمتعون بأوزان صحية، ويكون هؤلاء الأطفال أقل عرضة للإصابة بسوء التغذية.

الدم هو سائل مكون بشكل خاص يوفر مكونات مهمة حول أجزاء الجسم مثل الأكسجين والمغذيات والهرمونات حتى يتمكنوا من الاستمرار فى العمل.كما أنه يساعد الجسم فى إزالة الفضلات من الخلايا، حيث يحمل ثانى أكسيد الكربون وغيره من النفايات إلى الرئتين والكلى والجهاز الهضمى لإزالته من الجسم. كما يعمل الحديد على زيادة إنتاج الهيموجلوبين الذى يساعد على تكوين المزيد من خلايا الدم الحمراء.

أهمية التبرع بالدم

ونصحت جولانداز قائلة: "إن تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة سيوفر مضادات الأكسدة المفيدة لصحتك بشكل عام بما فى ذلك صحة الدم أيضًا. لذلك اتبعى نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا.. سبب التبرع بالدم بسيط وهو أنه يساعد فى إنقاذ الأرواح.. وفى الواقع، كل ثانيتين يوميًا، يحتاج الشخص إلى الدم.

وتابعت: "بما أنه لا يمكن تصنيع الدم فى الخارج، يجب علينا نشر الوعى حول التبرع بالدم، حيث يوصى الصليب الأحمر الأمريكى بتجنب رفع الأثقال أو ممارسة التمارين الرياضية لبقية اليوم على الأقل بعد التبرع بالدم ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يجب على الشخص تجنب ممارسة الرياضة أو المشاركة فى نشاط شاق لمدة 48 ساعة".

تبرع النساء بالدم

فى حديثه عن ضمان التبرع الصحى بالدم بين النساء، كشف الدكتور مانجوشا أجاروال، استشارى أول الطب الباطنى فى المستشفى العالمى فى باريل فى مومباى، أن "التبرع بالدم يمكن أن يكون له تأثير كبير من خلال التغذية، والوعى بشأن تناول المغذيات الدقيقة وتقليل الخرافات عن تبرع بالدم".

وقال: "يجب أن يتم التدخل فى تغذية النساء وخاصة الأمهات من خلال الحصول على الطعام المغذى، كما يجب توعية الأمهات الشابات بالأطعمة التى تحتوى على مغذيات دقيقة مضافة، كما بدء خطة متكاملة لتنمية الطفل والأم".