الرضاعة الطبيعية
جزء من المشكلة هو أنه يكاد يكون من المستحيل قياس كمية الحليب التى تنتجينها والكمية التى يستهلكها طفلك.
ما الذى يسبب قلة إدرار الحليب؟
وفقًا لموقع "womens/healthmag" البريطانى، أكدت الدكتور ستاسى زيميلس، وجود أسباب متعددة لنقص أو انقطاع تحفيز الثدى، مثل:
- الانفصال عن طفلك بعد الولادة - إما لأنه مريض أو ظل فى الحضانة لفترة بعد ولادته.
- جدولة أو تحديد أوقات الرضاعة بدلاً من التغذية بشكل متجاوب.
- استخدام اللهاية "الذى قد يخفى إشارات التغذية المبكرة لطفلك"
- الأدوية المستخدمة أثناء الولادة تجعل الطفل يشعر بالنعاس وبالتالى متعبًا جدًا بحيث لا يمكن إطعامه بشكل متكرر أو فعال.
- بعد الولادة القيصرية قد يشعر طفلك بالألم وبالتالى عدم الالتصاق بك بشكل فعال.
- تقديم ثدى واحد فقط لكل رضعة.
- الوضعية السيئة والتعلق أو المزلاج الضحل "قد يشير ألم الحلمة إلى ذلك".
- ضعف وظيفة اللسان أو اللسان المربوط.
- تناول طفلك الحليب الصناعى.
- ترك الطفل ينام لفترات طويلة، مما يقلل من وتيرة إطعامه.
ومن جهتها اقترحت الدكتورة إيموجين أنجر، استشارى الرضاعة وممرضة العناية المركزة لحديثى الولادة، نصائح لزيادة إدرار الحليب المنخفض:
- ملامسة الجلد لطفلك رائعة لتعزيز البرولاكتين وإبطاء ودعم سلوكيات التغذية.
- الاسترخاء الموجه ومشاهدة مقاطع الفيديو أو الصور لطفلك أثناء التعبير للمساعدة فى زيادة مستويات الأوكسيتوسين لديك، مما يساعد على إنتاج الحليب.
- الضخ بشكل متكرر "حوالى 8 مرات فى 24 ساعة" بأفضل مضخة يمكنك تحملها وخاصة فى الليل عندما تكون مستويات البرولاكتين "هرمون صنع الحليب" أعلى، ويمكنك أيضًا تجربة " ضخ الطاقة" والشفط بكلا الثديين فى نفس الوقت.
- استخدمى يديكِ للتدليك أثناء الضخ، واجمعى بين التعبير عن اليد والتعبير بالضخ.
- تأكدى من أن لديك إطار بالحجم المناسب فى المضخة وأن جميع الأجزاء تعمل بشكل جيد.
