العناية بالبشرة خلال فصل الصيف
يمكن أن يؤدى الجمع بين الحرارة والرطوبة وزيادة التعرض لأشعة الشمس إلى تفاقم حساسية الجلد، مما يؤدى إلى التهيج وعدم الراحة.
يمكن أن تتفاعل البشرة الحساسة مع أخف المنتجات، وتظهر مع الاحمرار والتهيج وعدم الراحة.
قد يبدو التنقل فى عالم العناية بالبشرة مهمة شاقة، لكن لا تخافى، فهناك حلول متاحة لمساعدتك على العناية ببشرتك الحساسة والحصول على بشرة صحية ومشرقة.
مع نصائح للعناية بالبشرة الموصى بها من قبل الخبراء، استعدى لتوديع مشاكل البشرة الصيفية وعيشى موسمًا من الثقة فى العناية بالبشرة.
نصائح صيفية للعناية بالبشرة للبشرة الحساسة
وفقًا لموقع "هندوستان تايمز"، شاركت كيران بهات، أخصائية التجميل بعض النصائح والحيل لإدارة البشرة الحساسة وإيجاد مستحضرات العناية بالبشرة المناسبة لاحتياجاتك الخاصة.
فهم البشرة الحساسة
قبل الخوض فى الحلول، من الضرورى فهم ماهية البشرة الحساسة وأسبابها.
تتميز البشرة الحساسة برد فعل شديد تجاه محفزات معينة، مثل منتجات العناية بالبشرة، أو العوامل البيئية، أو حتى الإجهاد، ويمكن أن يظهر ذلك على شكل احمرار أو حكة أو جفاف أو حرقان.
تتضمن بعض المسببات الشائعة للبشرة الحساسة المكونات القاسية والعطر والتعرض المفرط للشمس والتغيرات فى درجات الحرارة والاختلالات الهرمونية.
التطهير بعناية
التنظيف السليم هو أساس أى روتين للعناية بالبشرة، ولكن من الضرورى اختيار منتجات لطيفة لا تخل بتوازن بشرتك الرقيق.
ابحثى عن المنظفات الخالية من العطور والصابون والمضادة للحساسية المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة.
تجنبى استخدام الماء الساخن، لأنه يمكن أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ويزيد من جفافها وحساسيتها، وبدلًا من ذلك، اختارى الماء الفاتر وجففى وجهك بمنشفة ناعمة.
الترطيب
الترطيب ضرورى للبشرة الحساسة، حيث يساعد فى الحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعى للبشرة ويمنع الجفاف والتهيج.
ابحثى عن المرطبات الخالية من العطور والصبغات والمهيجات المحتملة الأخرى، واختارى المنتجات التى تحتوى على مكونات مهدئة مثل الصبار أو البابونج أو مستخلص الشوفان.
ضعى فى اعتبارك استخدام مرطب كريمى أكثر سمكًا بدلاً من اللوشن، لأنه يميل إلى توفير ترطيب وحماية أفضل للبشرة الحساسة.
اختبار التصحيح منتجات جديدة
عند إدخال منتجات جديدة للعناية بالبشرة فى روتينك، قومى دائمًا بإجراء اختبار التصحيح أولاً.
ضعى كمية صغيرة من المنتج على منطقة صغيرة من جلدك، مثل داخل معصمك أو خلف أذنك، وانتظرى من 24 إلى 48 ساعة لمعرفة ما إذا كانت هناك أى ردود فعل سلبية.
إذا كنت تعانين من احمرار أو حكة أو أى إزعاج، فمن الأفضل أن تتجنبى استخدام المنتج على وجهك.
تجنبى المكونات القاسية
عند التسوق لشراء منتجات العناية بالبشرة، من الضرورى قراءة قوائم المكونات بعناية، لتجنب المنتجات التى تحتوى على مكونات قاسية مثل الكحول والكبريتات والعطور الاصطناعية والأصباغ، لأنها قد تكون مزعجة للغاية للبشرة الحساسة.
ابحثى عن المنتجات التى تحتوى على مكونات لطيفة ومغذية مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد والنياسيناميد والزيوت الطبيعية، حيث يمكن أن تساعد هذه المكونات فى تهدئة وترطيب البشرة دون التسبب فى تهيجها.
الحماية من الشمس أمر لا بد منه
تميل البشرة الحساسة إلى أن تكون أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس، لذلك من الضرورى حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
اختارى واقيًا من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى، وتأكدى من أنه مصمم خصيصًا للبشرة الحساسة.
واقيات الشمس الفيزيائية التى تحتوى على أكسيد الزنك أو ثانى أكسيد التيتانيوم ويمكن تحملها بشكل أفضل من واقيات الشمس الكيميائية.
ضعى الكريم الواقى من الشمس بسخاء وأعد وضعه كل ساعتين، خاصةً عند قضاء فترات طويلة فى الهواء الطلق.
استشيرى طبيب أمراض جلدية
إذا كنتِ تكافحين من أجل إدارة بشرتك الحساسة أو تعانى من مشاكل مستمرة، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقيِّم حالة بشرتك، ويحدد المحفزات المحتملة، ويقدم توصيات مخصصة لروتينك للعناية بالبشرة.
