أمينة خليل
زيادة الوزن في الشتاء
ويعد زيادة الوزن في الشتاء، من أكثر المشاكل المزعجة التي يعاني بها الأفراد خلال الطقس البارد.
ويصاب الأفراد بزيادة الوزن، نتيجة الإكثار من تناول الطعام، حيث يؤدي طول فترة الليل في الشتاء إلى الشعور بالملل وزيادة تناول الوجبات.
ويندفع الكثير إلى تناول كميات كبيرة من الطعام بسبب الشعور بالبرد، ورغبتهم في الشعور بالدفء.
وعادة ما يقل النشاط البدني في فترة الشتاء والقيام بالتمارين الرياضية؛ بسبب قلة الوقت المتاح في الشتاء وصعوبة القيام بأي مجهود في الأجواء الباردة.
أمينة خليل
وترغب الكثير من الفتيات التعرف على السر وراء رشاقة الفنانات والحصول على قوام مثالي ورشيق.
وكشفت الفنانة أمينة خليل عن السبب وراء رشاقتها وجمالها، وأشارت إلى اعتمادها على صيحات المكياج الهادئة والبسيطة.
ولفتت إلى الدور الذي تلعبه التمارين الرياضية واليوجا وراء استمتاعها بالسلام الداخلي والشعور بالراحة مما يؤثر على البشرة.
وقالت إنها لم تكثر من وضع المواد الكيماوية المتواجدة في مستحضرات التجميل، كما تحرص على تناول الأكلات الصحية ذات سعرات حرارة منخفضة.
وأضافت أنها تعتاد على إزالة المكياج قبل النوم، ثم غسل الوجه بالماء لأجل التخلص من المكياج والأتربة وغيرها من العوامل المؤثرة سلبا على البشرة.
