الهاتف المحمول يضلل العقل فى التمييز بين اليل والنهار

وبحسب الدراسة التى تعرضت لها صحيفة الديلى ميل الإنجليزية، فإن من يقضون أغلب النهار فى حالة خمول أو نوم، بينما ينشطون فى الليل لممارسة أعمالهم، أكثر الناس عرضة للاكتئاب، والاضطرابات النفسية، وسؤ الحالة المزاجية.

الدراسة التى أجريت فى جامعة "جلاسجو" وشملت أكثر من 91 ألف مبحوث، تعد الأكبر من نوعها، حسب الصحيفة.

وقال أستاذ الطب النفسى فى الجامعة دانيل سميث، إن الجسم الطبيعى يجب أن يكون نشطًا فى أثناء النهار وخاملا فى أثناء الليل وليس العكس.

وأضاف: "إنها دراسة مهمة تثبت وجود ارتباط قوى بين اضطراب الساعة البيولوجية وسوء الحالة النفسية والمزاجية".

وحث سميث على إغلاق الهواتف المحمولة فى العاشرة مساًء لأن "الأضواء المنبعثة منها تبلغ المخ أن ساعات النهار لا تزال ممتدة".