طاقتك الإيجابية.. كيف تمسك بطرف الخيط من جديد؟

لا شك فى أننا نتأثر بحالة المحيطين بنا، ومزاجهم وانفعالاتهم، وحتى بأجواء الأماكن التى نرتادها، وهو ما قد يحتاج منا لتحفيز الطاقة الإيجابية بصورة داخلية، لتجنب التأثر سلبا بما يحيطنا من أشياء أو أشخاص.

وتساعد بعض الأمور على تحفيز الطاقة الإيجابية لدنيا، والتى يأتى على رأسها الابتعاد عن الأماكن التى تسبب لنا الضيق، أو تشعرنا بالتوتر أو القلق، كما أن السجود على الأرض فى تلك اللحظة، يعد تصرفا مثاليا، حيث يساعد على تصريف الطاقة السلبية من الجسد للأرض للتخلص من الشعور بالضيق أو الضجر.

وقد تكون أكثر حظا فى حالة امتلاك طفل، حيث يساعد اللعب معه على بعث الطاقة الإيجابية فى النفس، كما يمكنك السير على التراب عار القدمين ما يساعد أيضا على التخلص من الطاقة السلبية التى أصابتك.

وللتخلص من الطاقة السلبية، حاول أن تبتعد كل البعد عن الأشخاص كثيرى الشكوى والضجر، أو المتشائمين، ويمكنك الاختلاء بنفسك مع الطبيعة أو على شاطئ البحر، أو فى مكان ترتبط معه بذكريات مفرحة.

ويساعد استخدام الملح البحرى أثناء الاستحمام فى التخلص من الطاقة السلبية التى تصيبنا لأسباب متنوعة، أو قد تجد منفذا لشحن طاقتك الإيجابية من جديد من خلال سماع الموسيقى التى تفضلها.

وبعيدا عما سبق، عادة ما يكون لكل منا بعض الطقوس التى تساعده فى الشعور بالسعادة، سواء كان ذلك بمفرده أو مع مجموعة من المقربين أو الأصدقاء، وقد يرتبط الأمر بتناول نوع معين من الطعام أو الحلوى التى تشعرك بحالة أفضل وتساعدك فى التخلص من المشاعر السلبية.