النسيان
هناك عدة طرق وتدريبات يومية يمكن للأشخاص الذين يعانون من النسيان القيام بها لتنشيط الذاكرة.
أبولين هنرى طبيبة الأعصاب فى جامعة باريس، قدمت مجموعة من هذه التدريبات اليومية لمن يعانون النسيان بهدف تدعيم الخلايا العصبية فى المخ.
ويُعد التكرار أحد هذه الطرق، فقراءة بعض أبيات الشعر وترديدها لمدة دقيقتين بهدف حفظها من بين التدريبات اليومية اللازمة لتنشيط الذاكرة.
كما يمكن كتابة الأشعار على ورقة وترديدها بصوت مرتفع مما يساعد على تنشيط الذاكرة البصرية، كما يجب تذكر كل الأحداث اليومية التى مرت على الإنسان قبل النوم مستعينًا ببعض الحروف لتكوين جمل مفيدة للتذكرة بعد فترة.
