تبحثين عن السعادة.. استنشقى رائحة البرتقال

يحتوى البرتقال على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة، والذى يأتى فيتامين C فى مقدمتها، بالإضافة إلى الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، إلا أن العلم توصل إلى أن فوائده لا تقتصر فقط على تناوله، بل تتعداها لاستنشاقه أيضا.

السر يكمن فيما توصلت إليه دراسة علمية حديثة أجريت فى الولايات المتحدة الأمريكية أفادت بأن استنشاق رائحة البرتقال يساعد على تحفيز إنتاج الجسم لهرمون السروتونين، أو هرمون السعادة، والذى يلعب دورا مهما فى تحسين الحالة المزاجية للإنسان.

ووفقا لتقارير صحفية منشورة، فإن تلك النتائج لا تقتصر على البرتقال فحسب، بل تشمل مختلف أنواع الحمضيات، كالليمون واليوسفى، حيث يساعد استنشاق روائح تلك الفواكه فى تحفيز الذهن.