تناول البرتقال له العديد من الفوائد الصحية، بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن، ويمكن تناول البرتقال بانتظام للمساعدة في الوقاية من تكون الحصوات...

تعد الفاكهة جزءًا مهمًا فى أى نظام غذائى صحى، لما تحتويه من المعادن والفيتامينات والألياف الأساسية.

تعرف المعدة بأنها "بيت الداء"، لأن ما يأكله الإنسان ينعكس بشكل مباشر على صحته، لا سيما فى الجهاز الهضمى، حيث يتأثر القولون...

يبحث الكثيرون عن وصفات لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون، وهناك فواكه يؤدى تناولها للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على رشاقة الجسم.

نصحت وزارة الصحة والسكان، المواطنين، بتناول الخضروات والفواكه، التى من شأنها أن تقوى جهاز المناعة، خصوصا مع انتشار فيروس كورونا.

من لا يحب البرتقال بأنواعه المختلفة؟ بالطبع القليل أو أقل القليل، فـ فاكهة الشتاء الأولى مع اليوستفندى هى مصدر سعادة الكبار قبل...

نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك"، عددًا من النصائح لتقوية الجهاز المناعى للجسم، فى إطار خطة التوعية بفيروس...

من البديهى أن تنتزع بذور البرتقال قبل تناوله، أو أن تنتزعها فى خلال تلك الأثناء، إلا أن السطور التالية قد تثنيك عن...

يحتوى البرتقال على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة، والذى يأتى فيتامين C فى مقدمتها، بالإضافة إلى الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، إلا...

تناول ثمرة برتقال واحدة يوميًا تنقذك من تدهور حالة شبكية العين التى تحدث مع تقدم العمر.