رياضة- صورة أرشيفية
ويمكن للمستخدمين استغلال بعض التطبيقات الصحية، من أجل مساعدتهم على خسارة الوزن بطرق علمية وحديثة.
ومن هذه التطبيقات:
Sworkit
يوفر التطبيق فيديوهات للتمارين الرياضية، التى يمكن إنجازها فى المنزل، ما بين 5 و15 دقائق.
One You Couch to 5K
هذا البرنامج مخصص للناس الذين لم يسبق لهم أن تدربوا ويكتشفون هذا العالم للمرة الأولى، حيث يقدم لهم نصائح وتمارين فى المتناول.
Sweatcoin
يحول التطبيق خطواتك إلى عملة اسمها "سويت كوينز"، يمكن التعامل بها لشراء عدد من المنتجات والخدمات من عدة متاجر إلكترونية، وقد انتشرت الفكرة بشكل كبير فى المملكة المتحدة والولايات المتحدة.
Nike+ Training Club
تطبيق يحتوى على أكثر من 160 تمرينا رياضيا، من بينها اليوجا والتحمل، يمكن إنجازها فى أقل من 20 دقيقة.
MyFitnessPal
يحتوى على قاعدة بيانات لأكثر من 6 ملايين نوع طعام.. يضمن لك تناول وجبات صحية واتباع نظامك الغذائى، دون الإفراط أو التفريط فى السعرات الحرارية الضرورية.
Zombies, Run
يتميز هذ التطبيق بتصميم خاص بـ"الزومبى"، الذى يظهر وكأنه يلاحقك، من أجل تشجيعك على الركض بسرعة.
Daily Burn
يضم أكثر من ألف فيديو لتمارين رياضية متنوعة، من بينها تمارين القوة والرقص والكارديو واليوجا.
