يشكو الأفراد خلال الفترة الحالية من الشعور بالتوتر والقلق والذي يصاحبهم الكسل وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بأداء جيد.

غالبًا ما يشار إلى ارتفاع ضغط الدم على أنه القاتل الصامت لأن الشخص الذي يعاني منه قد لا يعاني من أعراض، إلا...

يعد المشي واحدا من الأنشطة الرياضية المهمة للفرد للحفاظ على صحته الجسدية والنفسية والعقلية.

يكثر شكوى الطلبة خلال فترة الامتحانات بسبب شعورهم بالتوتر والقلق، مما يؤثر سلبا على مستوى التركيز والانتباه والتحصيل الدراسي.

هناك عدة أسباب تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، من بينها الشعور بالإجهاد والعوامل الوراثية، إضافة إلى عوامل أخرى متنوعة قد تؤدي إلى...

تعد الصحة العقلية عنصرًا حاسمًا في الرفاهية العامة ، واعتماد ممارسات يومية صغيرة يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسينها.

متلازمة تكيس المبايض هي حالة ينتج فيها المبيض كمية غير طبيعية من الأندروجين مما يؤدي إلى تكوين كيس في المبيضين.

الانفصال أو الانقطاع عن الذات هو اضطراب عقلي حيث قد يعاني الشخص من أعراض الهوية الزائفة والانفصال عن الفكر والعواطف، ويحدث غالبًا...

كشف خبراء التغذية عن أضرار زيادة هرمون تنظيم استجابة الجسم للتوتر والقلق "الكورتيزول".

مع الانتفاخ والصداع وتقلب المزاج وتشنجات الدورة الشهرية والتعب، قد يكون من الصعب اجتياز هذه الفترة.