يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن وارتفاع مستويات الكورتيزول إلى اختلال التوازن الغذائي في الجسم، مما يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الحيوية.

التوتر هو استجابة طبيعية للنفس والجسم تجاه ضغوط الحياة، ويمكن أن يكون التوتر البسيط مفيدًا، حيث يحفزك على تحسين أدائك.

يشعر طلاب الثانوية العامة بالقلق والتوتر خلال أيام الامتحانات، لذا قد يؤثر سلبا على مستوى التركيز والتحصيل وخصوصا في ليلة الامتحان.

يعتاد الأفراد خلال ساعات الصباح على ممارسة بعض العادات التي تعزز من نشاطهم أو التي تثير شعورهم بالتوتر والكسل.

يشعر طلاب الثانوية العامة خلال فترة الامتحانات بكثير من الأعراض التي تكشف عن مدى إحساسهم بالتوتر.

يتعرض الأفراد خلال فترة الامتحانات أو تسليم مهام مطلوبة في العمل إلى الشعور بالقلق والاضطراب.

عندما نتعرض للتوتر والقلق، ينتقل الجهاز العصبي إلى وضع القتال، أو الهروب كاستجابة للتوتر، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة شعور...

يشعر الأفراد بسبب عدم القدرة على النوم الجيد خلال الطقس الحار، من الشعور بالكسل والخمول وقلة النشاط والتركيز.

يعاني طلاب الثانوية العامة خلال فترة الامتحانات من الشعور بالتوتر الذي يؤثر سلبا على صحتهم الجسدية والنفسية.

كشفت وزارة الصحة والسكان، أسباب الإصابة بسرطان عنق الرحم، وذلك عبر صفحتها بفيسبوك.