تدليك الوجه هو تقنية شائعة تقدم العديد من الفوائد للبشرة والرفاهية العامة، فمن خلال الضغط اللطيف والتربيت وتحفيز الحركات على الوجه والرقبة،...

من الطبيعى والأساسى فى الواقع الشعور بـ التوتر، وإلا قد لا يدخل المرء فى الإطار الصحيح لمواجهة المشكلات.

أصبح الشعور بمستويات منخفضة من الطاقة شائعًا جدًا لدى الناس ويمكن أن تختلف الأسباب من مستويات عالية من التوتر ونقص النوم وبعض...

يعانى طلبة الثانوية العامة من الشعور بالقلق والتوتر خلال فترة الامتحانات مما يؤثر سلبا عليهم.

قبل بدء دورة الحيض بأيام، تتعرض النساء لمتلازمة قبل الحيض، وهى ما يمكن أن تكون مرهقة للغاية فى بعض الأحيان، كما يختلف...

يكثر شكوى طلبة الثانوية العامة من ألم المعدة والغثيان والقىء والإسهال خلال فترة الامتحانات نتيجة لشعورهم بالقلق والتوتر.

وأفاد باحثون من جامعة هارفارد، بأن الإجهاد خطير مثل التدخين أو ارتفاع ضغط الدم بالنسبة للقلب، وقد أدى ذلك إلى ظهور عامل...

من المضايقات العديدة التى قد تواجهها المرأة أثناء الدورة الشهرية قلة النوم الجيد ويمكن أن يحدث هذا لأسباب متنوعة.

عديد من النساء اللواتى تزيد أعمارهن عن 25 عامًا، ولديهن تاريخ عائلى للإصابة بمرض السكرى، والسمنة أو نمط الحياة غير النشط، معرضات...

يعانى طلبة الثانوية العامة خلال الفترة الحالة من الشعور بالتوتر والارتباك الشديد تزامنا مع اقتراب بدء الامتحانات.