يؤثر ما نتناوله من أطعمة ومشروبات على فعالية جهودنا في فقدان الوزن، ولذلك يُعد اختيار مشروبات طبيعية تُحضّر في المنزل أمرًا مهمًا...

تجد بعض النساء أنفسهن في مواقف يتغير فيها قرارهن فجأة، مثل إلغاء تجمعات مع الصديقات بعد ترتيبها، أو اتخاذ قرار بأخذ قسط...

إذا كنت تعاني من الإرهاق الشديد، وتحاول التوفيق بين المهام وتمنح كل طاقتك للآخرين عدا نفسك، فلست وحدك، ففي هذا العالم المتسارع...

بعد قضاء فترة طويلة في الإجازة الصيفية، بدأ عام دراسي جديد يحتاج فيه الطلبة إلى مزيد من الجهد لإعادة تنظيم وقتهم حتى...

تتعرض بعض النساء لتقلبات مزاجية ملحوظة خلال فترة الدورة الشهرية، وهي نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث في هذا الوقت.

في ظل تصاعد التوتر الداخلي والضغوط الدولية، ظهر رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، في مؤتمر صحفي هو الأول له منذ شهرين.

قال الدكتور محمد حمودة، استشاري الطب النفسي ـ جامعة الأزهر، اليوم الأحد، إن أحلام اليقظة عبارة عن صور ذهنية وخيالات يحاول من...

يشعر الأفراد خلال أيام العمل بالتوتر والضغط العصبي بسبب كثرة المهمام المطلوبة والتي تزداد لدرجة يصعب تحملها.

قد يكون ألم الركبة مزمنًا لدى بعض الأشخاص، كما أن هناك مجموعة متنوعة من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى آلام الركبة، ومع...

تلعب هرمونات السعادة دورا مهما في تخفيف الألم بصورة طبيعية وتحسين المزاج وخصوصا في بداية اليوم، للتمكن من إنجاز كافة المهام اليومية...