تعد أوراق المانجو ذات أهمية لصحة الإنسان، لما لها من فوائد عدة، حيث إنها غنية بفيتامينات C و B و A، بالإضافة...

تحدثت خبيرة التغذية الروسية، إيلينا كالين، عبر حسابها الرسمى "إنستجرام"، عن أفضل فاكهة مثالية لتحسين عملية الهضم وتحسين الحالة العصبية للفرد.

الحفاظ على صحة الأمعاء ينعكس تأثيره على صحة الجهاز الهضمى والجسم بشكل عام.

قال الدكتور محمد رفعت، إن تناول المسكنات، والمقويات بكثرة، وخصوصًا خلال شهر رمضان، يضر صحة الإنسان.

يعتبر الليمون من الفاكهة الحمضية اللازمة للفرد، لغناه بالمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية والكاروتينات ومركبات الفلافونويد.

تلعب التغذية الصحية دورا هاما فى الوقاية من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة التى قد لا تعود الحياة بعدها كما كانت...

يعانى كثيرون من مشكلات واضطرابات الهضم لأسباب متنوعة، من بينها التوتر أو الضغوط النفسية، أو تناول الأطعمة غير المفيدة أو التى تحتوى...