يعاني البعض من الشعور بالصداع، وقد يصيب أي شخص في أي عمر. وأحيانا يكون خفيفا ومزعجا، ولكته قد يؤثر سلبا على القدرة...

الصداع الصباحي من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر سلبا على نشاطك في بداية اليوم، بسبب الشعور بالتعب وقلة التركيز.

على الرغم من أن الوقاية المطلقة من فقدان الذاكرة أو الخرف ليست مضمونة، إلا أن هناك خطوات بسيطة قد تُحدث فرقًا كبيرًا...

يعتاد البعض الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أثناء العمل، دون الانتباه إلى المخاطر التي تهدد صحتهم.

تعد قلة النوم من أكثر المشاكل التي تواجه الأفراد، دون الانتباه إلى دورها الفعال في التصدي للفيروسات وأمراض الخريف والشتاء.

يعاني البعض بالتزامن مع انخفاض درجة حرارة الطقس، من الإصابة بنزلات البرد الطويلة بالرغم من تناول العلاج.

تعد قلة النوم أحد المشاكل الصحية المزعجة التي تواجه الأفراد، وتتسبب في تعرضهم بالتشتت وزيادة التركيز والقلق على مدار اليوم.

يشعر البعض عند الاستيقاظ من النوم بالجوع بالرغم من تناول وجبة العشاء، ويحتار هؤلاء حول الأسباب المؤدية لذلك الشعور.

كشفت دراسة جديدة أن المزاج السيئ أو الحرمان من النوم ليلًا قد يؤثر على الدماغ لمدة تصل إلى أسبوعين.

كشفت دراسة حديثة لباحثين من جامعة "آنهوي" الطبية في الصين، أن النساء الحوامل اللواتي لا يحصلن على قسط كافٍ من النوم هن...