يعاني البعض من الشعور بالقلق أو الضغط النفسي خلال ساعات الصباح، إما بسبب التفكير في المهام اليومية أو القلق من المستقبل أو...

يُعد الصباح هو مفتاح اليوم الدراسي الناجح، فهو الوقت الذي يجب أن يبدأ فيه الطفل يومه بنشاط، وانتعاش، واستعداد ذهني للتعلم.

يشكو البعض خلال ساعات الصباح وخصوصا طلاب الثانوية العامة من مشكلة القلق والتوتر التي تؤثر سلبا على مستوى التركيز والأداء أثناء تأدية...