مع التقدم في العمر، تتعرض البشرة لسلسلة من التغيرات الطبيعية التي تؤثر في مظهرها ووظائفها، إذ تنخفض مستويات الكولاجين وحمض الهيالورونيك تدريجيًا،...

تعد مهلبية قمر الدين من الأطباق التي تزين الموائد العربية، خاصة في شهر رمضان المبارك.

مع التقدم في العمر وتجاوز سن الأربعين، تفقد البشرة العديد من العناصر الأساسية التي تسهم في دعم وتجديد خلاياها، ما يؤدي إلى...

إذا كانت هناك إضافة صغيرة إلى نظامك الغذائي يمكن أن تحقق نتائج هائلة فهي إدراج الأطعمة الجافة في روتينك الصباحي أو المسائي.

يعد فصل الصيف من الفصول التى تنتشر فيها الفواكه التى تساهم فى الوقاية من الأمراض المزمنة والحفاظ على صحة الفرد.

يعانى البعض خلال أيام عيد الأضحى من عسر الهضم، لأن الأطعمة التى يتم تناول خلال تلك الفترة تحتوى على نسب عالية من...

أكد الأطباء وجود بعض الأطعمة التى تساعد فى تحسين الصحة العامة للجسم خلال فصل الصيف.

يعتبر عصير المشمش من المشروبات المهمة فى فصل الصيف التى تؤثر إيجابيا على صحة الفرد.

يعد المشمش من الفواكه الصيفية التى يعشقها الكثير فى فصل الصيف، لتمتعه بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.

أكدت أنتونينا ستارودوبوفا، اختصاصية التغذية المستقلة فى وزارة الصحة فى موسكو، أن الإفراط فى تناول المشمش لا يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى...