أظهرت دراسة حديثة أن أن النشاط البدنى قد يساعد فى مواجهة ما يترتب على الراحة الزائدة فى الفراش من آثار سلبية.

أوضحت وزارة الصحة عبر إنفوجرافًا نشرته على صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك" فوائد ممارسة الرياضة باستمرار لقلبك وجسد وعقل الإنسان.

ذكرت دراسة حديثة بجامعة سيدنى فى أستراليا أن الانغماس فى النشاط البدنى المعتدل إلى القوى مثل تنسيق الحدائق أو ممارسة رياضة ركوب...

كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك" عن خطوات للتحكم فى مستوى السكر بالدم.

تناولت حلقة برنامج "صباح جديد" الذى يُعرض على شاشة "القاهرة الإخبارية"، اليوم الإثنين، الحديث عن نصائح مهمة للحفاظ على النشاط البدنى خلال...

تعد صحة العظام أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة ونوعية الحياة، ويمكن أن يؤدى ضعف مستوى كتلة العظام إلى الإصابة بهشاشة العظام.

تعانى النساء من الإصابة ببعض الأمراض الشائعة مثل هشاشة العظام أو ضغط الدم وغيره.

يحتاج البشر إلى قدر كافٍ من النوم عالى الجودة للحفاظ على صحتهم الجسدية والعقلية، فإن ذلك يمكن أن يساعد فى علاج عدد...

تكتسب الكثير من النساء الوزن أثناء الحمل والذى يكون سبب تكونه وزن الطفل والمشيمة والسائل الأمنيوسى والماء الزائد، ولكن ليس من السهل...

يعد المشى أحد أفضل أشكال التمارين التى يمكن ممارستها بأى صفة، حيث إن له كثير من الفوائد، ولكن المشى مثله مثل أى...