كشفت خبيرة تغذية روسية عن أسباب زيادة الوزن فى الشتاء، والذى يعانى منه الكثيرون.

كشف الدكتور مجدى نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائى بمعهد التغذية، عن نوعية الأكلات التى يحتاجها الجسم لدعم المناعة.

يعانى البعض خلال فصل الشتاء من زيادة الوزن نتيجة لتناول الطعام الذى يثير الشعور بالدفء والخمول وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة المختلفة...

يحاول الكثيرون خلال فصل الشتاء الحصول على قوام ممشوق والتخلص من الوزن الزائد الناتج عن الرغبة المستمرة فى الطعام بسبب الشعور بالجوع.

مع قدوم فصل الشتاء وزيادة انخفاض درجات الحرارة، تزداد الشهية لدى البعض ما يجعلهم يتناولون كميات كبيرة من الطعام لتعويض ارتفاع معدل...