أكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية الرياضية والعلاجية، أن النظام الغذائي "الكيتو" ليس خطرا بالضرورة، لكنه قد يكون غير مناسب للجميع، ويحتاج...

يرغب البعض فى خسارة أوزانهم مما يدفهم إلى اتباع أنظمة معينة للدايت منها "الكيتو".

توصلت نتائج دراسات جديدة إلى فائدة جديدة لـ نظام الكيتو دايت الغذائى، الذى يساعد على فقدان الوزن.

يتبع الكثير نظام حمية "الكيتو" الغذائية التى باتت أشهر الصيحات فى عالم الرشاقة وفقدان الوزن والتى تحتوى على نسبة عالية من الدهون،...