زيادة الوزن وعلاقته بعدد ساعات النوم
تحدث الدكتور محمد رفعت، استشارى طب الأطفال، عن الأسباب التى تمنع خسارة الوزن عند اتباع الدايت.
وأكد رفعت خلال حلقة اليوم من برنامج "أجيال" المذاع على الراديو 9090، والذى تشارك فى تقديمه الإعلامية فاطمة مصطفى، أن هناك بعض الأسباب الوراثية التى تؤثر على زيادة الوزن.
وأشار إلى أن الأسباب الوراثية لا تتعلق بالأمراض فقط، بل وراثة العادات الغذائية الخاطئة، التى تعيق من رفع معدل حرق الدهون بالجسم.
وقال إن هناك ما يسمى بالاستعداد الوراثى الذى يزيد من الوزن، مضيفا إمكانية فقدان الوزن وقتها بسهولة ولكن فى حالة اتباع أنظمة غذائية صحيحة.
