الشاى الأخضر
ويساهم الشاى الأخضر فى فقدان الوزن وتقليل فرص الإصابة بالسكرى وألزهايمر والسكتة الدماغية، وخفض نسبة الكوليسترول الضار فى الدم.
وأشار الأطباء إلى وجود بعض الفئات الممنوعة من تناول الشاى الأخضر، وفقا لما جاء فى موقع "Medical News Today"، منها:
-مرضى حساسية الكافيين:
يحتوى الشاى الأخضر على نسبة عالية من الكافيين، لذا يعد من المشروبات الممنوعة على تلك الفئة، وعند تناول هؤلاء للمشروب يؤدى إلى المعاناة من بعض الأعراض المزعجة، مثل ألم البطن والغثيان والأرق والقلق.
-مرضى الكبد:
أظهرت بعض الدراسات، أن الإفراط فى تناول الشاى الأخضر يزيد من خطر الإصابة بتليف الكبد على المدى الطويل، كما أكدوا أن هذا الضرر من الآثار الجانبية النادرة ويحدث لحالات قليلة فقط.
-الأشخاص الذين يتناولون الأدوية:
قد يتداخل الشاى الأخضر مع بعض الأدوية، ما يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب، لذلك ينبغى مراجعة الطبيب المختص قبل الإقدام على تناوله.