النعناع
للنعناع فوائد كثيرة لصحة الإنسان، أبرزها القضاء على رائحة الفم ، حيث يمنع البكتيريا من تشكيل طبقة المينا على الأسنان، وبالتالى انتهاء الرائحة.
كما يساهم النعناع فى معالجة اضطرابات المعدة، حيث يحتوى على مركبات ترخى الأنسجة فى المسالك المعوية، إضافة إلى منع تشنجات المرىء، من خلال شرب كوب ماء مخلوط بقطرات النعناع قبل الطعام.
كذلك يعالج النعناع الصداع، حسبما أثبتت دراسات حديثة، إضافة إلى تخفيف أوجاع الدورة الشهرية، حيث يساعد المنثول فى النعناع على التخفيف من أوجاع الدورة كما يقصر مدتها.
