الاكتئاب
عدد ساعات العمل
ارتبط العمل لمدة 90 ساعة أو أكثر فى الأسبوع بثلاثة أضعاف التغييرات فى تصنيفات أعراض الاكتئاب مثل العمل 40 إلى 45 ساعة فى الأسبوع.
علاوة على ذلك، بالمقارنة مع أولئك الذين يعملون لساعات أقل، فإن نسبة أكبر من أولئك الذين يعملون لساعات طويلة سجلوا درجات عالية بما يكفى ليتم تشخيصهم بالاكتئاب المعتدل إلى الشديد، وهو أمر خطير بما يكفى لتتطلب العلاج.
استخدم فريق البحث فى جامعة ميشيجان تقنيات إحصائية متطورة لمحاكاة تجربة سريرية عشوائية مع مراعاة العديد من الجوانب الأخرى للحياة الشخصية والمهنية للأطباء.
عدد ساعات العمل
مع زيادة فى الأعراض بمتوسط 1.8 نقطة على مقياس قياسى لأولئك الذين يعملون 40 إلى 45 ساعة، وتصل إلى 5.2 نقطة لأولئك الذين يعملون أكثر من 90 ساعة، اكتشف الباحثون علاقة "الجرعة والاستجابة" بين عدد ساعات العمل وأعراض الاكتئاب.
لقد توصلوا إلى استنتاج مفاده أنه من بين جميع الضغوطات التى تؤثر على الأطباء، فإن العمل لساعات طويلة هو عامل مهم فى الاكتئاب.
تأتى المعلومات من معهد ميشيجان لعلم الأعصاب ودراسة صحة المتدربين فى مركز آيزنبرج للاكتئاب الأسرى.
عدد ساعات العمل
ووفقًا لمؤلفى البحث، تُظهر النتائج التى توصلوا إليها حاجة مؤكدة إلى تقليص عدد ساعات عمل السكان المعتادة كل أسبوع.
ويشير هذا التحليل بقوة إلى أن تقليل متوسط عدد ساعات العمل سيحدث فرقًا فى الدرجة التى تزداد بها أعراض الاكتئاب لدى المتدربين بمرور الوقت، ويقلل من عدد الذين يصابون باكتئاب يمكن تشخيصه.
كما تقول الدكتورة آمى بونرت، كبيرة مؤلفى الدراسة: "الشيء الأساسى هو جعل الناس يعملون لساعات أقل؛ يمكنك التعامل بشكل أكثر فاعلية مع ضغوط أو إحباطات وظيفتك عندما يكون لديك المزيد من الوقت للتعافى".
