السكتة القلبية
السكتة القلبية
وإذا لم تتم معالجة هذا الشخص فى غضون 10-20 ثانية، فإنه يموت على الفور، وبالتالى، عندما يعانى شخص من سكتة قلبية فى المنزل أو فى مكان العمل، يموت ما يقرب من 20 % منهم، ومن بين البقية 80 % من هم هرعوا إلى أقرب المستشفيات، قد يموت 10% وهم فى طريقهم إلى المستشفى إذا لم يتم نقلهم فى سيارة إسعاف مجهزة بالمرافق المطلوبة. أما البقية 70% فقد يبقون على قيد الحياة إذا وصلوا إلى المستشفى فى الوقت المحدد، وذلك بفضل إجراء تصوير الأوعية الدموية السريع أو بعض الأدوية التى يمكنها إذابة الجلطة.
لماذا تحدث وفيات السكتة القلبية المفاجئة؟
وفقًا للدكتور راكيش كومار جاسوال، مدير ورئيس قسم أمراض القلب فى أحد مستشفيات الهند، تحدث السكتة القلبية المفاجئة بسبب مرض فى القلب، حيث قال: "فى حالة أمراض القلب، 80% من الناس لديهم شرايين تاجية مسدودة لذلك، قد لا يحصل المرضى حتى على فرصة للشكوى من الألم".
وتابع: "لذلك، من المهم جدًا تشخيص مرض الشريان التاجى فى وقت مبكر إذا كان لا بد من منع الموت المفاجئ للسكتة القلبية "، مضيفًا: "حوالى 20% من الوفيات الناجمة عن السكتة القلبية المفاجئة ناتجة عن أمراض وراثية مثل اعتلال عضلة القلب. لذا، إذا كان لديك تاريخ عائلى للإصابة بأمراض القلب، فعليك إجراء اختبار لنفسك أيضًا".
نصائح وقائية
أكد الدكتور سوبهاش شاندرا، رئيس ورئيس قسم أمراض القلب فى مستشفى آخر، أن الشخص الذى نجا من السكتة القلبية من المرجح أن يعانى من المزيد منها فى المستقبل.
وفى حديثه عن كيفية تصنيف الوقاية من السكتة القلبية على أنها أولية أو ثانوية، قال: "بالنسبة للوقاية الأولية، والتى ترجع إلى حد كبير إلى النوبات القلبية الحادة، يجب على المرء أن يبحث عن عوامل الخطر التى تسبب النوبة القلبية".
وواضل: "فى السيناريو الحالى، يعانى الكثير من الشباب من النوبات القلبية وقد وقع الكثير من المشاهير فى ذلك أيضًا، وذلك لأن الأشخاص يعانون عمومًا من تشوهات فى عضلات القلب أو تشوهات فى القناة الكهربائية".
لذلك، الوقاية الأولية تشمل:
1. ابحث عن أسباب النوبات القلبية.
2. اتبع أسلوب حياة صحى.
3. ممارسة الرياضة بانتظام.
4. تجنب الأطعمة الدسمة.
5. تجنب التدخين والكحول والتبغ.
6. إذا كنت تعانى من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكرى، فيجب عليك الخضوع لفحوصات فى الوقت المناسب وإبقائها تحت السيطرة.
حول الوقاية الثانوية، قال الدكتور سوبهاش شاندرا، "إذا كنت قد نجوت من نوبة قلبية من قبل، فإن ضخ قلبك ينخفض إلى أقل من 35%. بالإضافة إلى الانتظار لمدة شهر أو أكثر بعد التعافى من النوبة القلبية (سواء كان ذلك من خلال قسطرة أو مجازة أو أى دواء)، فأنت عرضة لتكرار توقف القلب المفاجئ وبالتالى يُنصح أن يكون لديك آلية أمان فى جسمك. إنه فى شكل جهاز تنظيم ضربات القلب متخصص يسمى AICD (مزيل رجفان القلب الآلى القابل للزرع). يتم زرع هذا فى جسمك ويتم توصيل الأسلاك بقلبك. إنه يراقب القلب ويرسل موجات صدمة كلما لزم الأمر لاستعادة نبضات القلب".
وفقًا للدكتور راكيش كومار جاسوال، تشمل الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة ما يلى:
1. مستوى كافٍ من الفحص من وقت لآخر فيما يتعلق بخطر الإصابة بمرض الشريان التاجى وشدة مرض الشريان التاجى لدى المريض.
2. يجب الامتناع عن التدخين.
3. اتباع أسلوب حياة صحى أمر لا بد منه.
4. تجنب الأطعمة المقلية، والكربوهيدرات الزائدة، والإكثار من تناول الصوديوم.
5. الانغماس فى حمية البحر الأبيض المتوسط.
6. الفحص المنتظم لعوامل الخطر الأخرى مثل مرض السكرى وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول فى الدم.
7. السمنة عامل خطر رئيسى للسكتة القلبية المفاجئة ومرض الشريان التاجى وضغط الدم والسكرى. لذا، فإن الحفاظ على لياقتك أمر لا بد منه.
8. تناول الطعام فى الوقت المناسب، والتزم بالروتين الخاص بك، وتناول وجباتك بانتظام، والعشاء يكون قبل ساعتين على الأقل من الذهاب إلى السرير.
9. ممارسة التمارين الشاقة المعتدلة لمدة 45 دقيقة أمر إلزامى.
10. تجنب المستويات العالية من الدهون المشبعة.
11. يجب تجنب التبغ بأى شكل من الأشكال.
