ارتفاع ضغط الدم
كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك" عن أبرز الطرق للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
وقدمت الصحة 6 خطوات مهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والاستمتاع بصحة جيدة.
وشددت الصحة على ضرورة تقليل تناول الملح، وتناول الفواكه والخضراوات لتأثيرها فى الحفاظ على صحة الفرد وتعزيز صحة الجهاز المناعى.
وحذرت الصحة من الدهون المشبعة والمتحولة، وأيضا من التدخين وشرب الكحول لتأثيرها السلبى على صحة الأفراد ويصبح هؤلاء عرضة للإصابة بأمراض القلب.
وتابعت الصحة نصائحها والتى منها ممارسة النشاط البدنى المنتظم للحفاظ على الأفراد وجعلهم يتمتعون بصحة جيدة.
