الزيوت العطرية
ويساعد استنشاق الزيوت العطرية فى التخلص من التوتر واسترخاء العضلات، كما تساعد على تحفيز الحواس وتقدم للجسم الانتعاش المطلوب، كما أنها تساعد على نوم هادئ وعميق، خصوصًا لمن يعانون الأرق أو اضطرابات النوم.
ويعتبر زيت اللافندر واحداً من أهم الزيوت العطرية التى يشيع استخدامها بغرض التعطير، كما يساعد على علاج الحروق دون أن تترك أثر على الجلد، كما يساعد زيت اللافندر فى إبعاد الحشرات عن خزانات الملابس، ويساعد فى التخلص من الصداع وآلام الأذن، ويفيد فى تخفيف ألم الدورة الشهرية، ويعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية لتحسين الحالة النفسية والتخلص من الاكتئاب.
وللتخلص من مشكلات الجيوب الأنفية والتى تعتبر أكثر المشكلات المزعجة فى فصلى الربيع والخريف، أو فى الأوقات التى تشهد تقلبات جوية، يقدم زيت الريحان علاجا طبيعيا لالتهابات الجيوب الأنفية، كما يساعد على تقوية الأعصاب ويقلل من حدة التوتر ويفيد فى تصفية الذهن ويحسن القدرة على التركيز.
وللاستفادة من فوائد الزيوت العطرية، يمكننا خلطها مع القليل من الماء أو ماء الورد فى بخاخ نظيف، لاستخدمه فى نشر عبيرها فى المنزل، للتعطير وللتخلص من الطاقة السلبية، والتخلص من أعراض الاكتئاب وتصفية الذهن.
