النوم
وقال باحثون فى مستشفى "ماساتشوستس" فى بوسطن، إنه قد يكون هناك تداعيات أكبر على صحة الفتيات، مع ارتفاع مخاطر مشاكل القلب والأوعية الدموية مثل أمراض القلب والسكرى.
وأشار الباحثون إلى المراهقين الذين يفضلون الذهاب إلى الفراش فى وقت متأخر لكن يتعين عليهم الاستيقاظ مبكرا فى المدرسة، وكان محيط الخصر لديهن أعلى وترسب الدهون فى البطن.
وأكد الدكتور إلسى تافيراس، الأستاذ فى جامعة بوسطن، على أن الفتيات اللاتى يفضلن الذهاب إلى الفراش مبكرا والاستيقاظ مبكرا لبدء يومهن يتمتعن بحالة صحية أفضل.
وأشار مؤلفو الدراسة إلى أن الدراسات السابقة قد ربطت بين النوم الغير كافى لدى المراهقين الذين يعانون من السمنة وضعف صحة القلب، ومع ذلك فقد تم إيلاء اهتمام أقل للتأثير الذى يحدث عندما يغضب الأطفال.
وأظهرت النتائج التى أجريت على الفتيات فى سن المراهقة اللائى اعتدن الذهاب للنوم فى وقت متأخر كان لديهن قياس محيط متوسط يبلغ حوالى ربع بوصة أكبر، مقارنة بالفتيات اللاتى يظللن يقظات لساعات طويلة ليلا.
