فرحة كبيرة وسعادة فى حصاد العنب بالغربية
وتوصلت نتائج الدراسات إلى فائدة العنب لاحتوائه على مجموعة فيامينات تعززر مناعة الجسم وتحميه من الأمراض والالتهابات، وفقا لما جاء فى "هيلث لاين".
وكشفت الأبحاث احتواء العنب على العناصر المهمة لصحة الجسم منها البروتين والدهون والألياف والبوتاسيوم وفيتامين سى وبى.
ويحتوى العنب على مضادات أكسدة تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، كما أن الفيتامينات الموجودة فى العنب تقوى القلب وتحميه من الجلطات وتصلب الشرايين.
إنفوجراف : روشتة هانى الناظر .. 10 خطوات تحميك من كورونا
ويعمل العنب على ضبط مستوى ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم، كما يساعد على التركيز والنشاط.
ويتسبب الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور الذى به فى تحسين صحة العضلات والمفاصل.
