حر الصيف والعرق
تتسبب حرارة الصيف الشديدة فى حدوث الكثير من المشاكل فى الدورة الدموية، كما أن درجات الحرارة العالية تؤدى إلى توسيع الأوعية الدموية بغرض تصريف الحرارة بصورة أفضل، ما يؤثر بالسلب على الدورة الدموية ومن ثم ينخفض ضغط الدم.
وتتمثل العواقب المترتبة على انخفاض ضغط الدم فى الدوار والصداع والشعور بالإعياء والإصابة بالإغماء والضربة الحرارية، وفقا لغرفة الصيادلة بولاين هيسن الألمانية.
ويمكن مواجهة هذه المتاعب على نحو فعال وسريع من خلال وضع خرقة باردة على جانب الرقبة، حيث يعمل ذلك على تنشيط الدورة الدموية، ومن ثم ارتفاع ضغط الدم مجددا، كما يمكن أيضا تناول وجبة خفيفة مملحة وجعل السيقان فى وضع مرتفع.
إنفوجراف : روشتة هانى الناظر .. 10 خطوات تحميك من كورونا
ولتجنب مشاكل الدورة الدموية فى الصيف تنصح الغرفة بشرب السوائل بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يوميا، مشيرة إلى أنه من الأفضل لهذا الغرض شرب الماء والعصائر المخففة والشاى غير المحلى بالسكر.
