قالت الدكتورة هدى عصمت، أستاذ العلوم الطبية فى جامعة مصر وخبيرة فن التعايش مع الحياة، إن التغيير له عوامل خارجية وداخلية، مؤكدة أن العوامل الخارجية تكون سياسية أو اقتصادية أو اجتماعية.

قالت الدكتورة هدى عصمت، أستاذ العلوم الطبية فى جامعة مصر وخبيرة فن التعايش مع الحياة، إن بعض الآباء لديهم تقييم خاطئ فى الحياة، وهو الانشغال بجمع المال عن الاهتمام بالأبناء.

نصحت  الدكتورة هدى عصمت، أستاذ العلوم الطبية فى جامعة مصر، بضرورة ممارسة الرياضة وتغيير وضعية الجسد عبر الحركات المختلفة،لأن ذلك له تأثير جيد على صحة الإنسان.

يعتبر الأرز من الأطعمة الأساسية على مائدة الطعام، فهو أكلة أساسية بجانب الأسماك واللحوم والدواجن، وكثير ما نطهوه بكميات كبيرة خشية ألا يكفى عدد أفراد الأسرة أو فى العزائم الكبيرة، ما يضطرنا إلى إبقاء الكمية الزائدة إلى اليوم التالى.

يعد الجريب فروت بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث تكاد الفاكهة ذات المذاق المر والحلو لا تحتوى على دهون أو سعرات حرارية.

أشارت مجلة ألمانية إلى فوائد شاى البابونج الذى قالت إنه يعد بمثابة مصدر الصحة والجمال، سواء على مستوى أعضاء الجسم الداخلية أو الخارجية.

يجد الأطفال قدر كبير من المتعة فى مشاهدة التليفزيون بين مُتابعة أفلام الكارتون وبرامج الأطفال، الأمر الذى يشكل خطورة على قدراتهم وحالتهم الصحية.

تعتبر المكرونات بوجه عام من الأطباق السريعة المحببة للأطفال والكبار، حاولى أن تقدميها لعائلتك بطرق مختلفة ومميزة، واليوم نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة فيتوتشينى أو مكرونة شرائط بالجمبرى والمشروم، لغذاء سريع ولذيذ.

قد يصاب الأطفال فى السن الصغير بالديدان المعوية، والتى تتسبب فى مشاكل صحية، قد تكون خطيرة إذا لم يتم علاجها، فكيف للأم أن تكتشف إصابة طفلها بالديدان؟

يتصور البعض أن العناية بالبشرة بحاجة إلى جهد وتكاليف، ورغم أن الحفاظ على بشرة نضرة خالية من العيوب أمر يستحق العناء، إلا أننا نقدم لك مجموعة من الماسكات للعناية بمختلف أنواع البشرة لا تحتاج لأكثر من مكونين فقط.