ارتفاع حرارة الطفل من أكثر الأمور التي تثير قلق الوالدين، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالرضع وصغار السن.

قد لا تتوقف آثار تناول الوجبات الخفيفة في ساعات الليل المتأخرة عند اضطراب النوم أو زيادة الوزن، بل ربما تمتد إلى صحة الكبد، فقد ربطت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوريجون للصحة والعلوم بين تناول الطعام بعد العشاء أو قبل النوم وارتفاع احتمالات الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي وتليف الكبد، وفقًا لما نشره الموقع الإلكتروني للجامعة.

كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، عن مخاطر وأضرار حقن التخسيس مجهولة المصدر، والتي قد تصل إلى مضاعفات تهدد حياة الأشخاص.

لا يقتصر خطر السكتة الدماغية على آثارها المباشرة في وظائف الدماغ، بل قد يمتد إلى زيادة احتمالات الإصابة بالخرف، حتى عندما تكون النوبة مؤقتة ولا تترك تلفًا واضحًا في أنسجة المخ.

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، تزداد أهمية الانتباه إلى صحة القلب، خاصة لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو أمراض الشرايين التاجية، فالطقس البارد لا يسبب النوبات القلبية بصورة مباشرة، لكنه قد يزيد العبء على القلب، نتيجة انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، ما يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للمضاعفات القلبية.

مع دخول فصل الشتاء وزيادة فرص سقوط الأمطار وارتفاع مستويات الرطوبة، قد يعاني بعض الأشخاص من تفاقم أعراض الحساسية ومشكلات الجيوب الأنفية، خاصة مع التغيرات المستمرة في درجات الحرارة وانتشار الأتربة والعفن داخل الأماكن المغلقة.

خلال فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة تدريجيًا، قد يلاحظ بعض الأشخاص الشعور بألم أو ضيق في منطقة الصدر، خاصة عند التعرض للهواء البارد في الصباح الباكر أو خلال فترات الليل.

تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم العديد من الوظائف الحيوية داخل الجسم، إذ تتحكم الهرمونات التي تفرزها في معدل التمثيل الغذائي، ودرجة حرارة الجسم، ومعدل ضربات القلب، ومستويات الطاقة، كما تؤثر على الحالة المزاجية وصحة الشعر والبشرة، لذلك، فإن حدوث أي خلل في نشاطها قد ينعكس على صحة الإنسان ويؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض التي قد يعتقد البعض أنها مجرد إرهاق عابر أو تغيرات طبيعية في الجسم.

مع حلول فصل الشتاء وتراجع درجات الحرارة، تزداد معاناة بعض الأشخاص من احتقان الجيوب الأنفية، الذي يصاحبه شعور بالضغط والألم في محيط الأنف والعينين، ما يدفع إلى البحث عن وسائل بسيطة لتخفيف الأعراض وتحسين القدرة على التنفس.

لا تقتصر مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية على الأسماك، إذ يمكن الحصول على هذه الدهون الصحية من مجموعة من الأطعمة النباتية، وفي مقدمتها المكسرات والبذور، التي توفر حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو أحد الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم ولا يستطيع إنتاجها بنفسه.