يعد ألم الكعب من المشكلات التي قد تؤثر على القدرة على المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وقد يتركز الألم أسفل الكعب أو في الجزء الخلفي منه، تبعًا للعامل المسبب.

أكدت الدكتورة نسمة محمد جبريل، مدرس الكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، أن التعامل مع "حبة الغلة" لا ينتهي بخروج الغاز منها، بل يمتد الخطر إلى البقايا المتبقية من القرص، والتي قد تظل تحتوي على جزء من المادة الفعالة.

تُعد الوفاة المفاجئة نتيجة مشكلة قلبية من أكثر الأحداث الصحية خطورة، إذ قد تحدث بصورة سريعة أحيانًا لدى شخص لم يكن يعلم بوجود مشكلة في قلبه. وغالبًا ما يرتبط الحديث عن هذه الحالات بما يُسمى «الأزمة القلبية»، إلا أن هناك فرقًا مهمًا بين النوبة القلبية والسكتة القلبية المفاجئة.

تُعد آلام المعدة من المشكلات الشائعة التي قد يعاني منها الأشخاص من وقت لآخر، وقد تظهر نتيجة تناول وجبة دسمة، أو الإصابة بالانتفاخ والغازات، أو عسر الهضم، أو بسبب بعض العادات الغذائية غير الصحية.

يُعد انخفاض مستوى السكر في الدم أثناء النوم من المشكلات التي قد تحدث لدى بعض الأشخاص، ويظهر بصورة أكبر لدى المصابين بمرض السكري، وخاصة الذين يعتمدون على الأنسولين أو بعض الأدوية الخافضة لمستوى الجلوكوز، وتكمن خطورة هذه الحالة في أن الشخص يكون نائمًا، وبالتالي قد لا يشعر بالأعراض المعتادة لانخفاض السكر أو قد لا يستطيع التدخل لعلاجها في الوقت المناسب.

يمكن إدخال الزبادي بسهولة ضمن النظام الغذائي اليومي، إلا أن قيمته الغذائية تختلف باختلاف نوعه ومكوناته، فبعض الأصناف تحتوي على نسب مرتفعة من السكريات المضافة، في حين توفر أنواع أخرى البروتين والبكتيريا النافعة ومغذيات قد تساعد في دعم صحة القلب.

قد يتراجع مستوى الجلوكوز في الدم خلال ساعات النوم من دون أن يلاحظ الشخص ذلك، إذ تحول حالة النوم دون الانتباه إلى العلامات المعتادة لانخفاض السكر.

يصبح الحفاظ على الصحة العامة تحديًا يوميًا مع اشتداد حرارة الصيف في مصر، إذ أن ارتفاع درجات الحرارة يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل ضربة الشمس، الجفاف، التسمم الغذائي، وحساسية الجلد. لكن الوقاية ممكنة عبر اتباع إرشادات بسيطة وفعالة.

مع حلول احتفالية المولد النبوي، تنتشر أنواع مختلفة من الحلوى التي أصبحت جزءًا من مظاهر الاحتفال في كثير من البيوت، وتحظى بإقبال كبير من الكبار والأطفال على حد سواء، وتتنوع هذه الحلوى بين السمسمية والفولية والحمصية والملبن وغيرها من الأصناف التي تختلف في مكوناتها وكميات السكر والدهون والسعرات الحرارية التي تحتوي عليها.

يبدأ كثير من الأشخاص يومهم بفنجان من القهوة أو الشاي، وقد تتحول المشروبات التي تحتوي على الكافيين إلى جزء ثابت من الروتين اليومي لدرجة أن الاستغناء عنها فجأة قد يكون أكثر صعوبة مما يتوقعه البعض.