تربية الأبناء
غالبًا ما يكون الأطفال الذين يفتقرون إلى الثقة غير مستعدين لتجربة أشياء جديدة ويتخلفون عن أصدقائهم الأكثر ثقة فى المنافسة، وهناك طرق عدة يمكنك اتباعها لتشجيع أطفالك على الشعور بثقة أكبر تجاه أنفسهم.
فى مقابلة مع موقع "هندوستان تايمز"، قالت الدكتورة نيدى تيوارى، أخصائية علم نفس الطفل: "الثقة هى أعظم هدية يمكن للوالدين منحها لأطفالهما ومن المهم غرس العادات الصغيرة منذ الطفولة التى يمكن أن تعزز ثقتهم حتى يكبروا ليكونوا فرد واثق".
وأضافت: "فى أيامنا هذه، نرى كلا الوالدين يعملان بسبب الأطفال الذى يقضى معظم الوقت فى الرعاية النهارية، مما يعيق نموهم وكذلك مستوى ثقتهم.. وتتزايد مشكلات القلق والاكتئاب والإنهاك العاطفى لدى الأطفال الصغار.. فيما تلعب رعاية الوالدين دورًا مهمًا لهم".
وشاركت أخصائية علم نفس الطفل بعض النصائح التى يمكن أن تساعدك على زيادة مستوى الثقة فى أطفالك.
1. نقدرهم
يجب أن تدرك دائمًا جهد الطفل عندما يجرب شيئًا جديدًا، حتى لو لم ينجح، فذلك سيساعد الطفل على التغلب على خوفه من القيام بأشياء جديدة فى المستقبل.
ستزيد الإطراءات من ثقته بنفسه وتحفزه على أن يكون أكثر حرصًا على القيام بمهام جديدة، فامدحهم حتى على أصغر الإنجازات، مثل إنشاء لعبة ورقية، أو تلقى علامات عالية فى الدراسة، أو إلقاء قصيدة ولو كانت صغيرة.
يكبر الأطفال الذين يتلقون المديح الكافى ليصبحوا أشخاصًا واثقين من أنفسهم يتمتعون بتقدير قوى للذات، فى حين أن عدم التقدير والتحفيز يمكن أن يؤدى إلى التعقيد عند الأطفال.
2. لا تقارن أبدا
نظرًا لأن كل شخص فى العالم لديه مواهب وقيود فريدة، فلا تقارن الطفل أبدًا بإخوته أو أصدقائه، فعندما يقارن الطفل بالآخرين، فإن تقديره لذاته تتضرر، مما يطور لديه عقدة النقص بمرور الوقت.
إن تنمية الشعور بالمنافسة السليمة لدى أطفالك أمر جيد، لكن تشجيعهم على أن يكونوا أفضل من الآخرين قد يؤدى إلى نتائج عكسية، وقد يصاب الأطفال بالغضب والتوتر العاطفى والقلق نتيجة لذلك، مما قد يضر بنموهم.
3. كونوا قدوة
يعتبر الآباء أفضل قدوة للأطفال لأن الأسرة هى الفصل الدراسى الأول، وغالبًا ما يلتقطون العادات من الوالدين.
كثيرًا ما يبذل الأطفال الصغار جهدًا لتقليد والديهم، فعلى سبيل المثال، إذا كان الآباء يرتبون أَسِرَّتَهم كل صباح، سيرغب الأطفال فى تبنى نفس السلوك.
بالإضافة إلى ذلك، يعزز تطوير السلوك الإيجابى ثقتهم بأنفسهم، فعندما يتعلم الأطفال منك، حاول بسرعة أن تكون واعيًا فى عاداتك وسلوكك.
4. إعطاء مسؤوليات صغيرة
أعطِ أطفالك مهامًا صغيرة مثل ترتيب ألعابهم بعد اللعب، وترتيب أَسِرَّتِهِم، وتناول الطعام بمفردهم، وما إلى ذلك، سيصبحون مستقلين ومسؤولين نتيجة لذلك، وسيساعد إنهاء المهام الصغيرة على بناء ثقتهم.
تمنع الأمهات أطفالهن فى كثير من الأحيان من العمل بدافع الخوف من حدوث فوضى أو زيادة عبء العمل، ولكن إذا كان لديك دائمًا كل شيء جاهز لهم، فلن يتعلموا قيمة العمل الجاد، وسيكبرون وهم أكثر اعتمادًا وأقل ثقة.
5. دعوهم يتخذون القرار
فى كثير من الأحيان لا يهتم الآباء باختيارات أبنائهم ويفرضون عليهم خياراتهم، مما يقلل من ثقتهم بأنفسهم.
إذا كنت لا توافق على أى من قرارات طفلك، فبدلاً من الإجبار على اختيارك، دعه يتعلم من تجربته ثم اجعله يفهم بطريقة لطيفة وعقلانية.
