طريقة تحضير المكرونة بالدجاج للدايت

ويمكن تحضير المكرونة بالدجاج لدى متبعى الدايت بطريقة شهية وسريعة.

ولتحضير المكرونة بالدجاج، نحتاج إلى مكونات متوفرة فى مطبخك، وهى:

-كيس مكرونة.

-2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

-بصلة مفرومة.

-فصان من الثوم المفروم.

-كوبان ونصف من الطماطم المقشرة والمفرومة.

-2 صدر الدجاج المسلوق والمفروم.

-2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم.

-4 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان.

-ملعقة صغيرة من الملح.

-نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

طريقة التحضير:

نحتاج إلى سلق كيس المكرونة وتصفيتها وتركها جانبا، ونحضر مقلاة واسعة وغير لاصقة ونضع بها زيت الزيتون ويترك حتى يسخن قليلا.

ونضيف البصل والثوم ونحتاج إلى تقليبهم حتى تذبل المكونات، ونضع بعدها صلصة الطماطم والطماطم المفرومة ونقلبها جيدا.

ونضع المكونات بالملح والفلفل الأسود ونقلبها لمدة 4 دقائق حتى تطرى الطماطم ونضيف الدجاج المسلوق ونحركه على النار مع الخليط لمدة 5 دقائق.

ونضيف المكرونة المسلوقة ونخلط الصوص معها جيدا، ثم نسكبها ونوزع جبن البارميزان على الوجه ونقدمها ساخنة.