السيدة الحامل ـ أرشيفية
تتضمن العناية بالصحة الإنجابية للمرأة مجموعة من التغييرات فى نمط الحياة والفحوصات المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية وغيرها من الإجراءات الاستباقية.
ووفقًا لموقع "هندوستان تايمز"، اقترحت الدكتورة ديبيكا أجراوال، أختصاصية أمراض النساء والتوليد، بعض الطرق لرعاية الصحة الإنجابية للمرأة -
إجراء فحوصات منتظمة
يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة لأمراض النساء، بما فى ذلك اختبارات عنق الرحم، وتصوير الثدى بالأشعة السينية، واختبارات فيروس الورم الحليمى البشرى، فى الكشف عن أى تشوهات فى وقت مبكر وتحسين فرص نجاح العلاج.
الحفاظ على نمط حياة صحى
يمكن أن يساعد تناول نظام غذائى متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة الإجهاد فى الحفاظ على الصحة العامة وتقليل مخاطر مشاكل الصحة الإنجابية.
معالجة أى ألم أو إزعاج
يجب معالجة أى ألم أو إزعاج أو إفرازات غير عادية على الفور مع مقدم الرعاية الصحية.
تجنبى التدخين المفرط والكحول
الإفراط فى التدخين وشرب الكحول يمكن أن يؤثرا سلبًا على الصحة الإنجابية ويزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
تعرفى على تاريخ عائلتك
يمكن أن تساعدك معرفة تاريخ عائلتك فى مشاكل الصحة الإنجابية أنت ومقدم الرعاية الصحية على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن الفحص والوقاية.
ابقى على اطلاع على اللقاحات
يمكن أن يساعد الحصول على التطعيم ضد أمراض معينة، مثل فيروس الورم الحليمى البشرى، فى منع مشاكل الصحة الإنجابية.
طلب الدعم
يمكن أن يساعد البحث عن الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو مقدم الرعاية الصحية فى إدارة أى مشكلات أو مخاوف تتعلق بالصحة الإنجابية.
