ما مقدار الوزن الواجب أن تخسريه قبل الحمل؟

السمنة هى أحد أكثر أسباب العقم شيوعًا، حيث تعانى النساء المصابات بالسمنة من صعوبة فى الحمل، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب عدم التبويض المنتظم، وعندما لا يكون هناك إباضة، لا يمكن للمرأة أن تحمل.

ينتج المبيضان بشكل طبيعى، هرمون الاستروجين الأنثوى ولكن الأنسجة الدهنية (الخلايا الدهنية) تجعل هرمون الاستروجين كذلك، يمكن للمرأة البدينة التى لديها الكثير من الخلايا الدهنية أن تنتج هرمون الاستروجين الزائد.

وفقًا لموقع "هندوستان تايمز"، قالت الدكتورة أرونا كومارى، استشارية أمراض النساء والتوليد، "تمامًا كما لو تناولت أى امرأة حبوب منع الحمل أو كانت حاملاً (حالتان تحتويان على هرمون الاستروجين الإضافى)، قد تتوقف عن الإباضة نتيجة لمجرد أنه تم العثور على علاقة بين الوزن والخصوبة، فهذا لا يعنى أن الطبيب يجب أن يتجاهل إجراء مزيد من الاختبارات لدى المرأة المصابة بالسمنة فى فترة ما قبل الحمل".

وتابعت: "فى بعض الأحيان، يؤدى عدم التوازن الهرمونى إلى مشكلة فى الوزن، وليس العكس، وفى هذه الحالات، قد يؤدى علاج سبب هذا الخلل الهرمونى إلى تسهيل التحكم فى الوزن وزيادة الخصوبة".

وأوضحت قائلة: "من الناحية المثالية، يجب أن تكونى فى أفضل شكل ممكن لزرع وتغذية طفل ينمو، وإذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، ينصح الأطباء بفقدان الكيلوجرامات الزائدة قبل الحمل، إن أمكن".

وأضافت: "إن زيادة الوزن أثناء الحمل يعنى أنه يمكنك تعريض صحتك وصحة طفلك للخطر، ومن المحتمل أن تجعلى طفلك يتعرض للمشكلات الصحية مدى الحياة".

وأردفت: "تشير الدراسات السريرية إلى أن زيادة الوزن يمكن أن تؤدى إلى قائمة من مضاعفات الحمل، بما فى ذلك الإجهاض وولادة جنين ميت والعيوب الخلقية مثل السنسنة المشقوقة، كما أن زيادة الأرطال تجعل من الصعب عليك الحمل فى المقام الأول. إضافة إلى أن النساء البدينات أكثر عرضة للإصابة بمشاكل أثناء الحمل، بما فى ذلك ارتفاع ضغط الدم "تسمم الحمل" وسكرى الحمل ".

وأضافت الدكتورة أرونا كومارى: "جرعة الدواء المطلوبة لعلاج مرض معين هى أكثر، إذ يتم حساب جرعة الدواء بناءً على مؤشر كتلة الجسم للمريض، ولذلك ترتفع مصاريف العلاج أيضًا. والأكثر إثارة للقلق هو الآثار المحتملة مدى الحياة للأم التى تعانى من زيادة الوزن على طفلها".

ومن جانبه قال الدكتورآلان إم بيسمان، "خبير فى طب الأجنة": "تشير الأبحاث إلى أن الأمهات ذوات الوزن الزائد يبرمجن الأطفال فى الرحم ليكونوا زائدى الوزن بأنفسهم ولديهم مشاكل طويلة الأمد مع السمنة ومرض السكرى فى مرحلة الطفولة".

ما مقدار الوزن الذى يجب أن تهدفى إلى إنقاصه؟
وفقًا للجمعية الأمريكية للطب التناسلى "ASRM"، يمكن أن تحمل أكثر من 70٪ من النساء المصابات بالعقم المرتبط بالوزن دون علاجات للخصوبة إذا رفعن وزنهن إلى مستوى صحى.

وأكدت للدكتورة أرونا كومارى، أنه يمكن للمرأة القيام بذلك ببساطة عن طريق تعديل نظامها الغذائى ومستويات نشاطها البدنى، لكن يلزم الطبيب أو المتخصص المساعدة لتقييم واكتشاف وعلاج المشكلات الصحية الأساسية التى تؤثر على وزنك.