أثر الماء الساخن على الالتهابات والتمثيل الغذائى

توصلت دراسة بريطانية إلى أن الغوص فى الماء الساخن، يساهم فى تحسين مستويات الالتهاب، والتمثيل الغذائى، والسكر "الجلوكوز"، خصوصا لدى الرجال الذين يعانون من زيادة فى الوزن.

ويزيد الإجهاد البدنى مثل ممارسة الرياضة من مستويات مادة كيميائية التهابية تعرف باسم (IL-6)، والتى تنشط إطلاق المواد المضادة للالتهابات لمكافحة مستويات عالية غير صحية من الالتهابات، والمعروفة باسم التهاب مزمن منخفض الدرجة.

وينصح الأطباء بالغمر فى الماء الساخن، حتى الأعناق، فى مياه تصل درجة حرارتها إلى 38.2 درجة مئوية، لأنها تقلل مستويات الالتهابات وتعزز من استقلاب الجلوكوز بين الذكور الذين يعانون من الوزن الزائد.

وقال الدكتور كريستوف أندرياس الأستاذ فى جامعة "لوبورج" فى المملكة المتحدة، بالنسبة لهذه الدراسة التى نشرت فى مجلة "علم الوظائف الأعضاء التطبيقية"، إن الفريق البحثى ضم مجموعة من الرجال الذين يسيطر نمط الكسل على نمط حياتهم اليومى والوزن الزائد، والذين شاركوا فى كل من تجارب الغمر بالماء الساخن كل 3 سنوات على الأقل.