وصفة «توست بالتيركى والصلصة» للرجيم

يعتبر توست التيركى بالصلصة من أفضل الوجبات السريعة والخفيفة التى يحصل الأفراد عليها وخصوصا متبعى الرجيم، لاعتبارها وجبة مشبعة وقليلة للسعرات الحرارية.

لذا نقدم لكم مقادير توست بالتيركى والصلصة:

-4 شرائح من التوست التوست الأسمر.

-8 شرائح صدر تيركى.

-4 ملاعق كبيرة من صلصة مارينارا.

-4 شرائح من جبن الموتزاريلا.

طريقة التحضير:

تدهن شرائح التوست بالصلصة، وتوزيع شرائح التيركى والمتزاريلا فوقها.

ويوضع الخبز فى صينية مبطنة بورق الزبدة، وتدخل بالفرن المحمى على حرارة 180 لمدة 12 دقيقة حتى ذوبان الموتزاريلا وتحميص الخبز، ثم تقدم ساخنة.