الملل
وهناك بعض الأفكار والمقترحات، التى يفضل ممارستها، خصوصًا فى تلك الفترة حتى تتجنب الملل، وينتهى الوقت دون حدوث مشكلات، نرصدها فى السطور التالية:
ـ تحدث مع أصدقائك عبر الهاتف وكذلك تواصل مع أقاربك، وتجنب الحديث مع الأشخاص المملين خصوصا تلك الفترة.
ـ تابع برامج الترفيه عبر شاشات التليفزيون، أو حدد قائمة من الأفلام المميزة لمشاهدتها عبر اليوتيوب.
إنفوجراف : روشتة هانى الناظر .. 10 خطوات تحميك من كورونا
ـ استغل الوقت فى تغيير ديكور وترتيبات المنزل، وقسم اهتماماتك على مدار اليوم حتى تملأ وقت الفراغ.
ـ خصص ساعة على الأقل لممارسة الرياضة يوميًا فى المنزل، ومن بعدها اقرأ الكتب، والقصص، ووظف فضولك فى اكتشاف المعرفة.
ـ رتب جدول حياتك بنظام لفترة ما بعد الحظر، وتجاهل المشكلات وانظر إلى الحياة بإيجابية ولا تستسلم، حتى نتمكن من عبور تلك المرحلة.
