أفضل طريقة لإطالة عمر المسنين

جاء ذلك حسب نتائج دراسة أجراها المعهد الوطنى الأمريكى للسرطان، امتدت الدراسة على مدى 16 سنة، حيث شارك فيها حوالى 180 ألف امرأة و237 ألف رجل، تتراوح أعمارهم بين 50 و 71 سنة.

وأظهرت نتائج الدراسة، أن متوسط ​​العمر المتوقع للأشخاص الذين تناولو بروتينات نباتية، كان أطول فى المتوسط، بنسبة 5%، وفق مجلة " JAMA" العلمية.

إنفوجراف : هانى الناظر .. بـ 8 خطوات ابعد عن كورونا تبعد عنك

ونصح الأطباء كبار السن أن يستبدلوا البروتينات الحيوانية فى نظامهم الغذائى بالبروتينات النباتية، للحصول على عمر أطول.