سكان اليابان
قال سيتشيرو تسوجانى، رئيس مركز دراسة المجتمع والصحة فى المركز الوطنى لأبحاث الأورام فى اليابان، اليوم الجمعة، إن السر وراء طول العمر لدى الشعب اليابانى يرجع إلى النظام الغذائى المتبع لديهم.
وفى تصريحات لـ سبوتنك، أكد سيتشيرو تسوجانى، أن النظام الغذائى لدى سكان اليابان يتكون بشكل رئيسى من المأكولات البحرية والأطعمة النباتية.
وأوضح رئيس مركز دراسة المجتمع والصحة فى المركز الوطنى لأبحاث الأورام فى اليابان، أن النظام الغذائى هذا، يفتقر إلى المشروبات السكرية، التى كان لها أيضًا تأثير إيجابى فى هذا الصدد.
ونصح تسوجانى، بتناول البقوليات المخمرة، فى الوجبات الغذائية، مؤكدًا أنها تمنع تطور سرطان الثدى، إضافة إلى تقليل فرصة حدوث مشاكل فى نظام القلب والأوعية الدموية.
